使い方次第ではダッジオーブンよりも便利かもしれません。\r殆どの料理を水なしで食材からの水分のみで調理できる鍋です。\r食材の栄養を閉じ込め濃縮し、食材の味を生かした料理は格別です。\rご家庭ではもちろん、キャンプやアウトドアでも活躍してくれます。\rおまけに付属していた冊子とユニフレームのダッジオーブンレシピ冊子をお付けします。\r\r以下参照HP抜粋です。\rご参考になさって下さい。\r\r親、子、水入らず。日本の台所で50年以上\r1953年(昭和28年)、日本で最初のアルミ合金鋳物厚手鍋として無水鍋は誕生。「加熱料理がいかに出来上がりがよく、スピーディーに、手軽にできるか。素材の旨味と栄養を生かしたスピーディーな料理をいかにつくるか」を追求して完成した、鍋の傑作とも言える商品。発売当初から大ヒットし、厚手鋳物鍋のベストセラーとうたわれた\r\r1鍋8役で毎日を豊かに\r・ゆでる\rホクホクと美味しいじゃがいもの丸ごとゆでも、カップ1杯の水で信じられないほど短時間ででき上がる。エビやカニ等は旨味たっぷりの無水ゆでが簡単にできる\r・蒸す\rふたがぴったりと閉まり、保温性に優れているので、弱火で効率良く蒸し料理ができる。デリケートな素材の風味もビタミンも失われず、美味しく仕上がる\r・煮る\r乾燥物や水分の少ない野菜以外であれば、無水煮は可能。煮くずれしにくく、ふっくら仕上がり、美味しさが確かに違う\r・焼く\r鉄に比べ3倍も熱を伝えやすく、温度が下がりにくい鍋は、焼き物に適した「強火の遠火」状態を作る。焼きムラがなく、味はもちろん、見た目もきれいに焼き上がる\r・炒める\rおだやかな加熱でこげにくいので、炒飯も少量の油でベトつかず上手に炒められる。素材によっては油をひかなくても炒め物ができ、ダイエット料理もできる\r・炊く\r鍋の内部の温度が100度以上に上がるので、米が急速にアルファ化（デンプンに水を加えて加熱すると粘りが出てやわらかくなること）し、モチモチとした、羽釜に負けない炊き上がりになる\r・天火\rふたや本体の側面も高温になるので、全体から熱が伝わり、ケーキやパンが簡単に焼ける\r・揚げる\r素早い熱回り、高い保温性により、ほんの少しの油でもカラリと揚がる\r\r無水調理が可能\r乾燥物以外は水を加えず、食品自体に含まれている水分だけで、素材の旨味を生かした美味しい料理ができる（「無水鍋」は(株)日本食生活改善指導会の登録商標)\r\r栄養を逃がさない調理法\r余分に水を加えず、加熱時間が短くすむので、デリケートなビタミン、ミネラル等の損失が少なくてすむ\r\r多機能鍋\r蒸す・煮る・茹でる・炊く・炒める・焼く・揚げる・オーブン代わりなどあらゆる使い方ができる、万能鍋\r\r無水鍋で炊いたごはんがおいしい理由\r無水鍋の原点は、昔、かまどで使われていた「羽釜」にあり、その形をヒントにデザインされている。また、蓋も重くできていて、羽釜の木の蓋と同じように蓋と本体がピッタリとくっついて蒸気を逃がさず、内部が高温で均一に保たれるので（ウォーターシール効果）、米のデンプンのアルファ化が一層進み、ふっくらとおいしいごはんが炊ける。※デンプンのアルファ化（デンプンにはアルファ型とベータ型があり、ベータは分子が規則正しく並んでいるため水や消大液が浸透しにくい「生の状態」をいい、アルファは、デンプンに水を加えて加熱することにより分子が壊れて粘化し、口あたりがやわらかく消化吸収がよくなる状態をいう）\r\rフタも鍋として使える\rフタも厚手にできているので、フライパンや浅型の鍋としても便利に使える\r\r調理時間と光熱費を節約\r熱の回りが早く均一なアルミニウム合金鋳物製で、フタも本体も厚手なので熱効率の良さは抜群。強火で調理する必要がほとんどなく、余熱調理もできる。水を余分に加えないのでガス代が少なくてすみ、短い時間で料理ができる、省エネなお鍋\r\rアルミニウムと他の金属との比較\rお鍋選びのキーを握る、材質選び。\r\r熱伝導率が高ければ高いほど、鍋が早く均一に温まります。\r無水鍋®は、鉄に比べて3倍も熱を伝えやすいアルミニウム製だから、材料全体にムラなくスピーディに熱が通り、どんなお料理も、味はもちろん見ためも美しく仕上がる\r\r耐久性に優れた3世代鍋\r厚手のアルミニウム一体成形鍋なので、耐久性は半永久的。親子3代で愛用されているご家庭もある。広島県広島市の工場で職人によって1つずつ手作りされている国産品\r\rhttps://www.amazon.co.jp/s?k=%E7%84%A1%E6%B0%B4%E9%8D%8B&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=1CCXRNUGS91YA&sprefix=%E7%84%A1%E6%B0%B4%E9%8D%8B%2Caps%2C207&ref=nb_sb_noss_1